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    3岁以下宝宝吃烘焙食品,要注意这些!

    分类:
    行业新闻
    作者:
    来源:
    2017/09/20 09:59
    【摘要】:
    不少吃货妈妈,在家里都添置了烤箱,除了自已烤点面包吃,并且准备待宝宝可以添加辅食时,根据在网上学到的烘焙食谱,为宝宝做一些小点心。?可是宝宝吃烘焙食品适合吗?有没有什么需要注意的呢?下面看看专家怎么说吧。?宝宝多大才适合吃烘焙食品呢??医生提醒,3岁以内的婴幼儿不适宜多吃烘焙食品,建议对1周岁以上幼儿才可以适当给予少量烘焙食品。?广州医科大学附属医院产科营养师齐红艳介绍称,一般在宝宝4~6月后,逐
    不少吃货妈妈,在家里都添置了烤箱,除了自已烤点面包吃,并且准备待宝宝可以添加辅食时,根据在网上学到的烘焙食谱,为宝宝做一些小点心。
     
    可是宝宝吃烘焙食品适合吗?有没有什么需要注意的呢?下面看看专家怎么说吧。
     
    宝宝多大才适合吃烘焙食品呢?
     
    医生提醒,3岁以内的婴幼儿不适宜多吃烘焙食品,建议对1周岁以上幼儿才可以适当给予少量烘焙食品。
     
    广州医科大学附属医院产科营养师齐红艳介绍称,一般在宝宝4~6月后,逐渐给宝宝增加辅食,可以补充母乳的营养不足,满足婴幼儿生长发育的需要,为断乳做准备,同时锻炼婴幼儿的咀嚼、搅拌食物的能力。宝宝出生满4个月,可开始为宝宝添加泥状食物。婴幼儿食物烹调方法宜炒、蒸、焖,不用或少用炸、煎、烤等方法。
     
    齐红艳表示,对于1周岁以上的幼儿,家长可适当给予少量烘焙食品,建议给宝宝食用小块、入口即化的食物,如酸奶蛋糕等。在DIY原料的选择上,应注意粗细搭配,粗粮细作,荤素搭配,清淡少盐。喂养1周岁以上的幼儿,建议每周安排2~3餐粗粮,每周有鱼、禽、蛋、奶、肉的搭配,大豆及其制品15~20克,蔬菜水果五色搭配;调味品方面,植物油15克,蔗糖10~15克。
     
    宝宝辅食=2
     
    宝宝辅食的添加需要注意什么?
     
    医生建议,婴幼儿辅食要循序渐进添加,在1周岁后的幼儿期,一周内菜式、点心尽量不重复,膳食最好三餐三点,保证丰富营养。宝宝进食“三餐三点”的时间不妨这样安排:早餐8:00~8:30(安排摄入一天25%的热量),早点9:30~10:00(安排摄入一天5%的热量),午餐11:30~12:00(安排摄入一天30%的热量),午点15:00~15:30(安排摄入一天10%的热量),晚餐18:00~18:30(安排摄入一天30%的热量),晚点20:00(安排牛奶或水果)。
     
    宝宝吃一些小零食可以补充身体需要的营养,比如烘焙的曲奇饼等,但是年轻的妈咪们需要注意的是宝宝的实际情况,妈咪们需要根据宝宝的需要合理地添加所需要的烘焙食物。
    关键词:
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